Точное количество танцевальных направлений, существующих сегодня, назвать невозможно. Среди них есть как классические, которые всегда остаются модными, так и передовые. В группе вторых можно особенно выделить стрип пластику. Как и в случае с танцем живота, начинающих осваивать данный вид танцевального направления с каждым годом становится все больше. Дело в том, что стрип пластика предполагает возможность для полного самовыражения, демонстрации индивидуальности и красоты.
Что такое стрип пластика?
Это направление является своеобразной разновидностью аэробики. Также стрип пластику называют имитацией эротического танца. Для нее характеры наполненность чувственностью, способность завораживать зрителя. Нельзя представить стрип пластику без раскрепощения, но при этом и со стриптизом путать ее не нужно. Стриптиз – это лишь один из вариантов стрип пластики. Последняя не требует обнажения, но она должна отличаться сексуальностью и пластичностью.
Благодаря стрип пластике женщина может научиться подлинной женственности. Хотя в ней и есть флирт, все-таки за грань приличия такой флирт не выходит. Зато этот танец способен научить импровизации, позволяет примерить на себя разные образы и роли, которые в обычной жизни попросту невозможны. Стрип пластика отличается еще и тем, что она совмещает в себе множество стилей. В ней есть и классический балет, и латиноамериканские направления, и элементы самой передовой хореографии. Одно из главных требований к стрип пластике – отсутствие пошлости. То есть она способна научить обольщению без раздевания.
Какими бывают занятия стрип пластики
Сами по себе направления стип пластики отличаются большим разнообразием. Поэтому перед тем, как выбрать конкретный вариант, нужно продумать, подходит ли он характеру, жизненным ценностям, личности в целом. Школ, обучающих сегодня стрип пластике, очень много. Но чтобы научиться этому танцу и искусству, потребуется терпение и множество тренировок. То есть придется готовиться к занятиями не только морально, а еще и физически.
В зависимости от конкретной школы и преподавателя, на занятиях стрип пластики внимание может уделяться различным аспектам. Для кого-то важнее хореография, а кто-то уделяет внимание в первую очередь растяжке. Естественно, от природы эти составляющие далеко не всегда бывают разными. Чтобы поспособствовать более легкому освоению движений, занятия проводятся под специальную музыку. Она должна быть ритмичной и чувственной. Стрип пластика предполагает выполнение движений у пилона (вертикального шеста), хотя он не во всех случаях обязателен.
Какую пользу можно получить от стрип пластики
Занятия таким видом танца приносят разнообразную пользу. В результате девушка или женщина может преодолеть комплексы, стать более раскрепощенной. Но поскольку танец совмещается с физическими нагрузками, он также позволяет избавиться от лишнего веса и постоянно поддерживать тело в хорошей форме. То есть не требуется все время сидеть на диете, чтобы хорошо выглядеть. Уже через несколько недель регулярных занятий стрип пластикой можно заметить, что вес стал меньше, а тело приобрело дополнительную гибкость и грацию. Силуэт становится более женственным. При этом сами занятия способны доставить немало удовольствия. В сравнении с обычными тренировками в спортзале, удовольствия заметно больше.
При помощи стрип пластики можно укрепить мышцы и здоровье в целом. Кроме того, девушка начинает чувствовать себя увереннее и сексуальнее. Легкость походки и раскованность – вот что можно получить в итоге. Во время танца, который предполагает перевоплощение, раскрывается чувственность, тайные желания становятся осознаваемыми. У каждой, кто занимается стрип пластикой, появляется возможность раскрепоститься независимо от внешности и антропометрических данных. И совершенно необязательно иметь идеальную фигуру. Увеличивается уверенность в своей привлекательности, прорабатываются мышцы, исчезает целлюлит.
Основы стрип пластики
Чтобы научиться стрип пластике, необязательно идти в спортзал или зал танцев. Сегодня возможно использовать различные обучающие пособия. Они строятся по одному и тому же плану. Перед переходом непосредственно к обучению нужно выполнить легкую разминку, которая включает в себя различные махи, приседания и вращения. Сопровождаться действия должны медленной музыкой. Далее все те же движения выполняются быстро и энергично уже под соответствующее музыкальное сопровождение.
Упражнения, входящие в комплекс обучения, касаются преимущественно работы бедрами, спиной и поясницей, руками и головой. Они должны быть плавными, но при этом энергичными. Соблюсти оба требования оказывается особенно сложно. Действия могут выполняться стоя, сидя и на пилоне. По мере основания стрип пластики требуется научиться переходить между положениями. Стрип пластика предполагает даже особую технику взмахов волосами, наполненных энергией и чувственностью. Особое место отводится движениям ног. Это предполагает обладание хорошей растяжкой, над которой приходится работать отдельно.
Цельный танец в стрип пластике становится отдельным миниспектаклем, предполагающим создание определенного образа. Поэтому в этой технике танца важны не просто танцевальные, но и артистические умения. От способности ярко выражать эмоции и сопровождать их мимикой зависит, каким в результате получится танец. Естественно, добиться идеального эффекта быстро не получится. Придется долго тренироваться и работать над собой.
Стрип пластика – обворожительность и сексуальность
При помощи стрип пластики любая женщина сможет выразить себе через движения и приобрести уверенность в собственной обворожительности. И совершенно неважно, каков ее возраст или фигура. Стрип пластикой могут заниматься все, кто желает ощущать себя неотразимыми и интересными для мужчин, а заодно и укрепить здоровье. Уникальное сочетание направлений, из которых складывается этот танец, позволяет добиться подобного эффекта.
Рубрика: Женские интересы