Синдром хронической усталости очень часто встречается в наше время. На первый взгляд такое не серьёзных отклонение, имеет такое же отклонение, как и болезни сердца и опорно- двигательного аппарата. В наше время еще нету ответа на вопрос, можно ли вылечить полностью данную болезнь. Но уменьшить влияние данного заболевания на организм можно. Чаще всего это заболевание встречается как у мужчин, так и у женщин в возрасте от 25 до 40 лет. Другими словами как раз в возрасте полного расцвета сил. Это заболевание считается профессиональным и чаще всего встречается у людей, которые работают в офисе.
Это заболевание опасно еще тем, что его тяжело определить. Часто даже опытные врачи приписывают те или иные симптомы к психологическим заболеваниям. Это заболевание может развиваться как и годами, так и возникнуть за пару дней.
Этот синдром сопровождается такими признаками:
— Апатия ко всему;
— Человек быстро устает;
— Человеку стает трудно запоминать даже на первый взгляд элементарные вещи;
— Может возникать головокружение;
— Пропадает аппетит;
— Человек не высыпается;
— Настроение постоянно меняется;
— Вес может резко увеличится или уменьшится.
Данный синдром может еще напомнить вирусное заболевание желудочно-кишечного тракта. Поэтому обязательно нужно обратится за консультацией к врачу. Часто людей пугает тот факт, что если он обратится к психиатру, то его примут за неуравновешенного человека. На самом деле это не так. Этот синдром может формироваться в течении несколько лет, поэтому если своевременно не обратится к специалисту и не начать лечится. То последствия могут быть катастрофическими. Это заболевание влияет не только на психологическое состояние человека, но и на физическое.
Поэтому человек должен:
— Сбалансировать режим дня. Нагрузки должны сменятся отдыхом;
— Каждый день нужно пару часов проводить на свежим воздухе;
-Организм должен получать в достаточном количестве витамины;
— Время от времени нужно ходить на лечебный массаж.
Зачастую данный синдром лечится стационарно. Все знают о том, что болезнь легче предотвратить, нежели лечить. Поэтому нужно заниматься спортом и регулярно отдыхать.
Рубрика: Женские интересы
