Семечки
С детства нас пугают рассказами о том, что чрезмерная любовь к семечкам может привести к операции по удалению аппендицита. Так ли они опасны на самом деле? Дело в том, что угрозу для здоровья представляют вовсе не ядра семечек подсолнуха, а шелуха, которая загрязняет организм.
Специалисты утверждают, что отказываться от употребления семечек не стоит, поскольку в них содержится большое количество ценных для здоровья витаминов и минералов. Чтобы избежать неприятных последствий, лузгайте семечки руками. Это поможет избежать попадания шелухи в желудок. Сырые семечки перед обжаркой лучше вымыть. Таким образом, вы минимизируете риск попадания в организм инфекций.
Читайте также: Тревожные симптомы аппендицита: когда стоит бить тревогу
Фастфуд
Любовь к “быстрой” еде также может спровоцировать приступ аппендицита. Такая пища содержит опасные пищевые добавки и большое количество жира. Жареная пища перегружает желудок, в результате чего аппендикс просто не справляется с возникшей нагрузкой. Со временем отросток вздувается, его атакуют бактерии, которые и провоцируют острый приступ. ОрехиЛюбимое лакомство белок также представляет угрозу для аппендицита. И хотя принято считать, что орехи приносят организму только пользу, злоупотребление этими продуктами может привести к неприятным последствиям. Основную опасность для аппендицита несут соленые орешки. Высокое содержание соли и ненатуральных специй отравляет организм, увеличивая нагрузку на желудочно-кишечный тракт, в том числе и на аппендицит. ЧипсыВ результате проведенных исследований, испанские ученые обнаружили, что приступы острого аппендицита во многих случаях вызваны употреблением чипсов. По мнению ученых, в группе риска находятся дети до 15 лет, у которых данный продукт чаще всего вызывает обострение аппендицита. Во избежание неприятных последствий, нужно внимательно следить за рационом своего ребенка и не позволять ему есть чипсы слишком часто. СладостиМногие из нас не отказывают себе в удовольствии полакомиться шоколадными батончиками, жевательными конфетами, леденцами и другими сладостями. Но из-за высокого содержания сахара, красителей и химических добавок любимые конфеты могут нанести вред не только фигуре, но и всему организму. Не секрет, что сладкоежки часто страдают от кариеса, угревой болезни, ломкости волос и ногтей, а также болезнями желудочно-кишечного тракта. Страдает от перенасыщения сахаром и аппендицит. Совет от FeelGood: все вышеперечисленные продукты — вредные для аппендицита, но если не можете от них отказаться, сократите потребление хотя бы до одного раза в месяц. А чтобы последствия воспаления аппендицита не нарушили ваш привычный жизненный ритм, включите в свой рацион больше свежих овощей, фруктов, продуктов с высоким содержанием клетчатки, непросеянную пшеницу, овощные соки, зеленый горошек. И не забывайте, что причина воспаления аппендицита — сбой в работе всего желудочно-кишечного тракта. Позаботьтесь о том, чтобы ваше питание было регулярным и сбалансированным. Желаем вам здоровья!
Рубрика: Женские интересы