Обычно у новорожденных редко встречаются проблемы с засыпанием, так как в первые месяцы после рождения малыш спит большую часть суток и просыпается лишь на короткое время – поесть или же привлечь внимание своих родителей. Чаще всего у маленьких детей нарушено засыпание не потому, что они капризные или избалованные, а потому, что их нервная система отличается от взрослой. Детки нуждаются в особенной заботе. Даже за короткое время наблюдения за своим малышом мама может легко разобраться с его биоритмом.
Обычно дети в возрасте от 1 до 4 месяцев спят по 17-18 часов в день. Кроха просыпается поесть, а если этого не происходит вовремя, будите ребенка и покормите его. Отсутствие признаков голода может быть тревожным сигналом, в таком случае обратитесь к педиатру. Не забывайте, что младенцев не обязательно кормить строго по часам, лучше это делать по требованию.
Почему младенец не может уснуть:
1. ребенок чувствует дискомфорт;
2. яркое освещение мешает глазкам спокойно отдыхать;
3. резкие и громкие звуки возбуждают нервную систему;
4. мешает боль (чаще всего в животике);
5. изменчивый распорядок дня;
6. ребенок недоел или переел во время кормления;
7. есть заболевание, связанное с нарушением работы нервной системы.
Как устроить ребенку приятную атмосферу для сна:
1. спеть песенку – мамина нежная колыбельная манит ребенка в мир снов;
2. малыша нужно обязательно одеть в мягкую и приятную одежду, чтобы дитя не чувствовало дискомфорта;
3. кормить ребенка нужно за 0,5 часа, перед тем как уложить его спать, чтобы процесс переваривания пищи был легче;
4. помещение нужно проветрить, чтобы малыш дышал свежим воздухом (температура в комнате должна быть не меньше 20 градусов);
5. раньше деткам помогало пеленание, но многие мамы замечая, что кроха вытаскивает ручки из пеленок, думали что они чувствуют дискомфорт. На самом деле дети раннего возраста просто не воспринимают мир так, как взрослые, поэтому они делают множество различных движений, сигнализируя маме, то их что-то беспокоит;
6. некоторым новорожденным уснуть помогает укачивание в тихой обстановке – перед сном исключите громкие звуки в помещении.
Дорогие мамы, если вы столкнулись с одной из перечисленных выше проблем, то воспользуйтесь моими рекомендациями. Надеюсь, ваш малыш будет засыпать быстро и спокойно!
Рубрика: Женские интересы
