Когда речь идет о решении перестать носить нижнее белье, существует несколько причин, по которым вы могли задуматься об этом, от устранения неприятных следов белья до ощущения большей свободы в этой области. Но вы знали, что отказ от нижнего белья может иметь реальные преимущества для здоровья (и, кроме того, побочные эффекты)? Как сказала гинеколог и президент Sapphire Women’s Health Group доктор Донника Мур, «Всегда держать интимные части закрытыми не хорошо. Они, как и все другие части вашего тела, нуждаются в воздухе». Это может означать, что достаточно просто отказаться от нижнего белья на ночь, чтобы дать вашей интимной зоне немного времени на проветривание. Но все больше людей предпочитают ходить без нижнего белья и днем, гордо оставляя его дома.
Потенциальная польза отсутствия нижнего белья
Отказ от нижнего белья может принести несколько преимуществ для вашего здоровья и комфорта. Если вы страдаете от неприятных вросших волос, отсутствие нижнего белья может быть хорошей идеей. Тесная одежда и нижнее белье из синтетических тканей могут усугублять проблемы с вросшими волосами, так как они могут натирать волосы, что может привести к усугублению проблемы. Даже свободно сидящее нижнее белье может вызывать раздражение в интимной области. Поэтому, если у вас часто возникают проблемы с вросшими волосами, отказ от нижнего белья может быть лучшим выбором до тех пор, пока проблема не исчезнет.
Избежание раздражения и аллергических реакций
Отказ от нижнего белья также может помочь избежать раздражения, вызванного самим бельем. Но это не означает, что вы полностью избавитесь от проблем. Возможно, ваша интимная зона может раздражаться материалами одежды, которые не предназначены для такого близкого контакта с интимной областью. Жесткие и плотные материалы, такие как деним, могут вызывать натирания и раздражение кожи. Отсутствие нижнего белья также может привести к контакту интимной зоны с грязными материалами. Хотя рекомендуется носить чистое нижнее белье каждый день, не все моют штаны, юбки или другие нижние части после каждого использования.
Предотвращение инфекций и улучшение здоровья
Отказ от нижнего белья также дает вашему организму лучший шанс не развить ряд инфекций, таких как молочница, бактериальный вагиноз, грибковые инфекции и инфекции мочевыводящих путей. Это потому, что, как объяснила гинеколог и автор доктор Шерри А. Росс, «Отсутствует накопление тепла и влаги, что может увеличить риск вагинальной инфекции.» В некоторых случаях нижнее белье может создавать идеальную теплую и влажную среду для размножения Candida, что может привести к развитию молочницы. Доктор Донника Мур рассказала Hella Health, что это особенно рискованно при ношении шелкового нижнего белья или изделий из синтетических тканей, которые не обеспечивают воздухопроницаемость, что увеличивает риск задержки влаги и развития инфекции. Медицинский советник и уролог Aleece Fosnight подчеркнула, что нижнее белье из некоторых синтетических материалов может также увеличить риск развития инфекции мочевыводящих путей. Важно дать интимной зоне возможность проветриваться, что может уменьшить риск развития бактериального вагиноза и грибковых инфекций.
Потенциальные риски отсутствия нижнего белья
Увеличение риска травм интимной зоны
Отказ от нижнего белья может увеличить риск получения травм в интимной зоне. Особенно это актуально при ношении брюк с молнией, например, джинсов. Когда вы носите нижнее белье, есть дополнительный слой защиты между вами и вашей одеждой, что означает меньший шанс случайно защипнуть кожу или волосы между молнией и кожей. Кроме того, нижнее белье может предоставить дополнительную защиту, особенно когда вы сидите на твердых поверхностях.
Но это не все риски, связанные с отсутствием нижнего белья. Доктор Донника Мур рассказала Health, что ваши половые органы также могут пострадать от близкого контакта с тканью одежды. «[Трение] может привести к очень маленьким порезам на коже, которые могут стать путями для бактерий,» — пояснила она. Это особенно верно для более грубых материалов. Также, эти потенциально грубые материалы могут натирать особенно чувствительные интимные места, что может вызвать серьезные дискомфортные ощущения.
Пропуск важных признаков изменений в здоровье интимной зоны
Люди с вагиной могут узнать много важной информации о своем организме, нося нижнее белье. Это связано с тем, что выделения из влагалища, а именно их цвет и консистенция, могут многое рассказать о вашем интимном здоровье. Нося нижнее белье, любые выделения будут собираться и часто будут видны на трусиках. Это позволяет понять, что считается нормальным для вас, а что нет.
Отсутствие нижнего белья может затруднить наблюдение за выделениями (так как они не будут собраны в одном месте), что усложнит определение наличия проблем. «Если эти выделения меняются от вашего ‘нормального’ или приобретают новый неприятный запах, это может быть признаком скрытой проблемы,» — сказала врач Рианна Макклимонт.