Роза, несомненно, является невероятным украшением любого придомового участка. Но у нее есть один дальний родственник, который также отличается уникальными качествами. Речь идет о шиповнике. Еще по-другому его называют дикой розой. Шиповник, возможно, выглядит не так эффектно, как его «сестра», но ценится он не за внешний вид, а за свои полезные свойства. Польза, связанная с употреблением шиповника, невероятно велика. Перед тем, как рассматривать ее, придется уделить внимание составу продукта.
Шиповник – особенности состава
Во многом эффект, который произведет употребление шиповника, зависит от способа его применения. Например, можно употреблять в пищу сами ягоды дикой розы, компот из них, отвары, настойки и так далее. В принципе, во всех случаях состав активных веществ «лекарственного препарата» окажется примерно одним и тем же. Так, в шиповнике содержатся витамины группы B, витамины E, K, органические кислоты, дубильные компоненты, эфиры, марганец, магний и другие микроэлементы. Все они определенным образом влияют на организм. Важно только представлять, какой эффект будет в том или ином случае. Польза шиповника для организма, действительно, невероятно велика. В общем виде эту пользу можно представить так:
повышает иммунную защиту организма;
вызывает моче — и желчегонный эффекты;
нормализует гормональный фон;
приводит в порядок нервную систему;
улучшает процессы пищеварения.
Все эти качества можно заметить, если правильно употреблять средства из данного лекарственного продукта. Но, как и отмечалось, здесь огромное значение имеет вариант употребления самого шиповника. Стоит теперь более подробно рассмотреть, как именно станет действовать это средство на организм в зависимости от формы его использования.
Шиповник: польза ягод для организма
Вообще, шиповник – ягода «на любителя». Вкус у него слишком специфичный, чтобы можно было назвать его приятным. По этой причине лучше все-таки готовить отвары и настои из такого продукта. Но, если хочется получить пользу как можно быстрее и без больших затруднений, шиповник можно употреблять и «сырым». Тогда польза для организма будет состоять в следующем.
Наполняет организм полезными веществами и витаминами, что позволяет использовать шиповник для борьбы с авитаминозом.
Снижает давление и становится хорошим профилактическим средством для борьбы с гипертонией. Также он может обеспечить профилактику других сосудистых и сердечных заболеваний.
Очищает сосуды от холестерина. Таким образом, шиповник можно употреблять в целях снижения опасности развития атеросклероза.
Приводит в норму гормональный фон. Особенно хорошо ягоды сказываются на состоянии женского организма.
Выводит токсины и шлаки. Сам по себе шиповник действует как мочегонное средство. Но дополнительно он позволяет избавиться от вредных веществ, скапливающихся во внутренних органах.
Укрепляет нервную систему. Рекомендуется употреблять небольшое количество такой ягоды, чтобы защититься от стрессов, повысить работоспособность, нормализовать сон.
Регулярный прием шиповника в пищу также дает возможность содержать кожу в хорошем состоянии. Замечено, что ягоды обладают очистительным действием, защищают от акне и гнойников.
Помогает организму быстрее справиться с простудными и другими заболеваниями. Как отмечалось раньше, у шиповника есть иммуномодулирующие качества. Поэтому его очень полезно есть при инфекциях, а также для профилактики простуды.
Оказывает помощь при похудении. Можно использовать шиповник, чтобы незначительно снизить вес. Эффект достигается благодаря тому, что ягоды позволяют нормализовать обмен веществ и вывести лишнюю жидкость из организма. В итоге масса тела, действительно, несколько снижается, хотя и не слишком заметно.
Отдаляет момент появления морщин. Антиоксиданты, присутствующие в шиповнике, прекрасным образом сказываются на состоянии кожных покровов. Из-за них момент возникновения морщин удается отдалить, сохранить эластичность и тонус кожи.
Но не только ягоды оказываются полезными. Очень хороший эффект можно получить, если готовить из шиповника отвар или настой. О пользе таких средств тоже стоит узнать.
Шиповник: польза отвара для организма
Очень часто отвар из шиповника делают не только из самих ягод, но еще и из их листьев. Поэтому полезное действие подобного средства получается комплексным. В чем конкретно оно состоит? Польза отвара шиповника может быть описана так:
обеспечивает профилактику авитаминоза и цинги, что особенно важно осенью и весной;
останавливает внутренние кровотечения, помогает быстрее остановить кровь при порезах и других повреждениях;
интенсивно очищает внутренние органы от вредных веществ; Поэтому отвар даже рекомендуют для профилактики мочекаменной болезни;
усиливает действие пищеварительных ферментов, что особенно важно при затяжной болезни и лечении с применением антибиотиков;
особенно эффективно борется с гипертонией, быстро снижая давление при необходимости.
Выходит, что отвар обладает примерно теми же самыми свойствами, что и обычные ягоды. Разница лишь в том, что его эффект выражен намного заметнее. Можно использовать для укрепления здоровья и другие средства из шиповника. Например, пользу принесет употребление компотов или витаминизированных напитков на основе ягоды дикой розы. Только важно не добавлять к ним сахар или другие вредные компоненты. Иначе польза для организма серьезно уменьшится.
Шиповник – это уникальный продукт, который может быть использован для улучшения состояния организма. Остается только подобрать именно то средство, которое будет для конкретного человека наиболее полезным. Сделать это несложно, если отталкиваться от представленной выше информации. И еще нельзя забывать, что шиповник оказывается безопасным далеко не всегда. Есть и такие ситуации, когда он может нанести некоторый вред. Но об этом будет сказано как-нибудь в другой раз.
Рубрика: Женские интересы
