Многие худеющие наверняка знакомы с понятием лимфодренажный массаж. Это одна из разновидностей массажа, который относится к лечебным. Назначение лимфодренажных систем – устранение проблем лимфатической системы. С помощью лифмодренажного массажа уходит лишняя жидкость из организма, улучшается рельеф фигуры, ускоряется выведение токсинов. Лимфодренажный массаж полезен при малоподвижном образе жизни и неправильном питании. Лечебный курс направлен на восстановления правильной работы лимфатической системы, которая отвечает за все процессы в организме. Массаж не только избавит от проблем с фигурой, но и укрепит иммунитет, подарит здоровье и снизит восприимчивость к внешним инфекциям. Для похудения используют лимфодренажный массаж совместно с другими процедурами и методами снижения веса.
Во многих специализированных клиниках и косметических кабинетах предлагается лимфодренажный массаж: противопоказания и показания к проведению процедуры следует знать всем, кто хочет опробовать на себе данный вид массажа. Особенностью данной техники является интенсивность воздействия. Прежде чем приступать к глубокому массажу, необходимо оценить чувствительность кожи и состояние капилляров.
Показания к проведению лимфодренажного массажа
Лимфодренажный массаж часто проводят с применением специальной аппаратуры, но известны и техники ручного массажа. Результатами лечения с применением лимфодренажных систем являются:
улучшение иммунитета,
избавление от головных болей,
устранение отечности,
укрепление тонуса кожи,
ликвидация мешков под глазами,
улучшение обмена вещества,
избавление от растяжек,
сокращение морщин,
улучшение работоспособности.
Лимфодренажный массаж активизирует движение лимфы, нормализует работу внутренних органов, ускоряет регенерацию тканей. Глубина воздействия контролируется. Так, выделяют поверхностный, глубокий массаж и внутренний. Настоящий специалист никогда не сделает глубокий массаж, прежде чем не опробует на пациенте поверхностный. В результате первого массажного сеанса можно установить индивидуальную реакцию организма на массаж, определить болевой порог и оценить состояние капиллярной сетки. Наличие мышечных спазм сделает лимфодренажный массаж малоэффективным. Для улучшения результатов терапии потребуется специальный расслабляющий массаж, который снимет спазмы и мышечный тонус.
Для достижения желаемого результата необходимо провести не менее 8 процедур. Результаты ручного и аппаратного массажа могут отличаться. Аппаратное воздействие предусматривает работу с импульсными токами и перепадами давления. Вакуумное воздействие также позволяет добиться хороших результатов. Это наиболее эффективный способ избавления от целлюлита и рубцов.
Лимфодренажный массаж улучшает общее состояние организма, повышает физическую активность и умственную работоспособность. Улучшение лимфотока повышает сопротивляемость организма болезням, омолаживает, улучшает состояние кожи, избавляет от возрастных изменений.
Лимфодренажный массаж: противопоказания
Проводить ручной массаж должен только опытный врач, знакомый с особенностями работы лимфатической системы. Аппаратная терапия осуществляется под контролем специалиста, который грамотно проведет процедуру. Наличие синяков после процедуры – признак нарушения техники массажа. Болезненность в процессе сеанса также недопустима. Специалист должен учитывать болевой порог и реакцию организма пациента на массаж.
Перечень противопоказаний к проведению лимфодренажного массажа довольно обширен, что должны учитывать все, кто хочет улучшить свою фигуру. Прежде всего, это лечебная процедура, которая запрещена при таких заболеваниях, как:
тромбоз,
сахарный диабет,
заболевания крови,
патологии эндокринной системы,
серьезные заболевания сердечно-сосудистого характера,
онкология,
почечная недостаточность,
опухолевые образования,
дерматиты,
воспалительные процессы в организме в острой форме,
любые хронические заболевания кожи,
лихорадочные состояния,
увеличение лимфоузлов,
хрупкость сосудов.
Противопоказаниями к проведению массажа являются беременность и период грудного вскармливания. Высокая чувствительность и слабые сосуды не исключают проведения лимфодренажного массажа, однако степень воздействия определяется с учетом индивидуальных особенностей организма пациента. При отсутствии противопоказаний лимфодренажный массаж может быть рекомендован в качестве косметической процедуры. Сеансы массажа станут отличным решением для тех, чья работа сопряжена с малоподвижным образом жизни и невозможностью организовать правильный режим дня. Улучшение лимфотока и запуск лимфатической системы улучшат общее состояние и избавят от хронических заболеваний простудного характера.
Рубрика: Женские интересы
