Немногим знакомы слоевища ламинарии. Более привычно видеть морскую капусту в виде нарезанного тонкими лентами салата. Этот продукт знаком многим худеющим, но мало кто знает, как выглядят ламинарии слоевища для похудения: отзывы потребителей сводятся к тому, что наружное применение морской капусты оказывается ничуть не хуже, чем ее употребление внутрь.
Да, именно в косметических целях используют листы водорослей, которыми обертывают проблемные участки. Эта процедура позволяет добиться удивительных результатов. Морские водоросли избавляют от целлюлита, подкожного жира, растяжек и мелких косметических дефектов кожи. По отзывам худеющих, ламинария подходит как для обертываний, так и для употребления в пищу с целью похудения. Продукт положительно действует на эндокринную систему, нормализует гормональный фон, улучшает пищеварение и препятствует патологическому ожирению.
Косметические процедуры проводят курсами. 10 сеансов будет достаточно для того, чтобы улучшить состояние кожи, устранить целлюлит в начальной стадии и убрать подкожные отложения. Средство также положительно влияет на сосудистую систему. Ламинария позволяет улучшить проницаемость капилляров, повысить эластичность и тонус сосудов, нормализовать кровообращение.
Процедура практически не имеет противопоказаний, поэтому рекомендовать обертывания можно как мужчинам, так и женщинам любых возрастов. Слоевища ламинарии обладают ощутимым омолаживающим действием. С их помощью можно избавиться от морщин, гиперпигментации, растяжек. Длина слоевища может достигать 25 метров. Длинные водоросли подходят для обертывания бедер и живота, небольшие кусочки используются для лица и зоны декольте.
Химический состав слоевищ ламинарии
Мощным и устойчивым действием характеризуется ламинария для похудения: отзывы диетологов подтверждают эффективность данного продукта. Но почему ламинария столь эффективна в борьбе с лишним весом? Все дело в ее уникальном составе. Основными компонентами морской водоросли являются:
ламинарин – высокомолекулярный полисахарид, положительно влияет на эндокринную систему, улучшает работу ЦНС, стимулирует клеточный метаболизм;
агар-агар – выводит токсины, восстанавливает хрящевую ткань, обладает слабительным действием, препятствует тромбообразованию. Агар-агар широко используется в косметологии, поскольку обладает лифтинговым и омолаживающим действием. Средство способствует устранению целлюлита и разглаживает мелкие морщины;
маннит – диуретическое средство, улучшает метаболизм, нормализует работу мозга, восстанавливает водно-электролитный баланс;
альгиновая кислота – нейтрализует соляную кислоту, относится к сложным полисахаридам;
йод – водоросли обогащены йодом, который положительно действует на организм как снаружи, так и изнутри. Нормализует работу эндокринной системы, устраняет причины, провоцирующие патологический набор веса, ускоряет обменные процессы;
марганец – ускоряет сжигание жира, способствует переработке углеводов, положительно действует на сосудистую систему;
протеины – положительно влияют на сосуды, питают и тонизируют кожу, повышают ее эластичность и способствуют рассасыванию рубцов и мелких дефектов. Защищают от обезвоживания, придают кожи эластичность, избавляют от дряблости.
Продукт обогащен витаминами. Особенно высоко содержание в ламинарии витаминов группы В. Они необходимы для улучшения структуры кожи, повышения ее упругости и стабилизации обменных процессов в слоях эпидермиса.
Преимущества и недостатки слоевищ ламинарии
Эффект похудения зависит от того, в каком виде использовать слоевища ламинарии. Сушеную ламинарию используют как внутрь, так и наружно. В первом случае удается добиться потрясающего эффекта в очищении и оздоровлении организма. Внешнее применение слоевищ позволяет качественно улучшить структуру кожи, устранить целлюлит и подкожный жир.
К преимуществам использования ламинарии в пищу можно отнести:
повышает иммунитет – продукт обладает внушительным перечнем витаминов и минеральных соединений, которые оказывают положительное влияние на иммунную систему, препятствуют воспалительным процессам, способствуют более быстрому выздоровлению при простуде;
утоляет чувство голода – ламинария относится к продуктам, которые обладают длительным эффектом насыщения. Немногие диетические продукты могут похвастаться таким свойством. Люди, желающие сбросить вес, обязательно должны включить ламинарию в свой рацион;
улучшает работу эндокринной системы – ламинария является рекордсменом по содержанию йода, дефицит которого приводит к нарушению работы щитовидной железы. Люди, регулярно потребляющую морскую капусту, отличаются высокой умственной работоспособностью и стрессоустойчивостью;
усиливает перистальтику кишечника – ламинария положительно действует на пищеварительную систему в целом и на кишечник в частности. Люди, употребляющие ламинарию, реже имеют проблемы со стулом и не страдают запорами. Продукт обладает мягким слабительным действием, помогает качественно очистить организм от шлаков, радионуклидов и солей тяжелых металлов;
способствует очищению кожи – глубокое очищению организма приводит к тому, что кожа, которая является своеобразным индикатором здоровья, становится более чистой, уходят прыщи и угри;
усиливает переработку жира – высушенные слоевища ламинарии в измельченном виде помогают нормализовать обмен веществ и способствуют переработке жира в энергию, что позволяет добиться двойного действия: убрать избыточный жир и повысить энергетический потенциал.
Сушеная ламинария имеет достаточно много противопоказаний для приема внутрь. Воздержаться от употребления продукта придется при непроходимости кишечника, во время беременности, при индивидуальной непереносимости, фурункулезе, высокой чувствительности к йоду. Нежелательно использовать ламинарию в виде салатов, поскольку в готовом блюде содержится большое количество жиров и специй. Для похудения ламинарию промывают под проточной водой и употребляют в чистом виде.
Среди преимуществ слоевищ ламинарии, предлагаемых для наружного использования:
обладают лифтинговым действием – особую роль в подтягивании кожи играет агар-агар, который обладает омолаживающим и тонизирующим действием. Такие лечебные обертывания позволяют устранить целлюлит, избавиться от дряблости и застойных явлений;
выводят избыточную воду – уже в процессе обертывания можно ощутить позывы в туалет, это связано с тем, что ламинария активизирует клеточный метаболизм. Часть воды выводится через кожу, но основная масса выходит естественным путем – через почки;
избавляют от усталости в ногах – обертывания не только избавляют от подкожного жира, но и устраняют усталость ног за счет активизации кровообращения и устранения отечности;
доступная цена – процедуры в салонах стоят достаточно дорого, но обертывания можно делать и в домашних условиях. В этих целях подойдут как цельные слоевища, так и измельченная ламинария, которую разводят водой и наносят в виде кашицы, а затем укрывают пленкой.
Ламинария для наружного использования практически не имеет противопоказаний, что значительно расширяет ее терапевтические и косметологические возможности.
Мнения экспертов относительно ламинарии для похудения
Диетологи довольно часто предлагают ламинарию своим клиентам. Это одно из доступных средств для похудения. Традиционно морскую капусту употребляют в пищу. Эффект от внутреннего и наружного использования водоросли будет различным, поэтому употребление внутрь не заменяет косметологических обертываний. В первом случае осуществляется качественная очистка организма, выводятся токсины и шлаки, организм освобождается от вредных и неперерабатываемых соединений. Ламинария помогает нормализовать аппетит, устранить патологическое чувство голода и потребность в частых перекусах. Кроме того, ламинария представляет собой кладезь полезных веществ, получить которые естественным путем из других продуктов не так-то просто. Диетологи советуют включать данный продукт в рацион, независимо от того, какой диеты придерживается худеющий.
Ламинария наделяет энергией и способствует переработке залежей жира. Продукт относится к диетическим и легкоусвояемым. Несмотря на высокую пользу, злоупотреблять ламинарией не следует. Достаточно употреблять ее 2-3 раза в день в дозировке 250-300 г в сутки, чтобы укрепить здоровье, нормализовать обмен веществ и избавиться от избыточного веса.
О наружном использовании ламинарии чаще говорят косметологи, которые отмечают положительный эффект таких процедур. С помощью лечебных обертываний можно качественно улучшить состояние кожи и избавиться от «апельсиновой корки», которая становится менее заметной уже после 3-5 процедур. Ламинария используется наружно не столько ради похудения, сколько ради омоложения, хотя обе эти цели не исключат руг друга.
Эксперты рекомендуют делать обертывания слоевищами водоросли тем, у кого есть проблемы с кожей, имеются растяжки и бугристость, дряблость и отечность. Обертывания ламинарией дает сногсшибательный эффект в случае, когда худеющий быстро теряет вес, а его кожа не успевает принять соответствующую форму. Мощное лифтинговое действие делает ламинарию одним из лучших средств натурального происхождения, используемых для устранения дряблости и возрастных изменений кожи.
Отзывы потребителей о ламинарии для похудения
Неудивительно, что слоевища ламинарии пользуются популярностью у тех, кто ведет борьбу с лишним весом. Однако достать продукт не так-то просто. Несмотря на это, стоит он достаточно дешево и хорошо помогает подтянуть обвисшую после похудения кожу.
«Моментальный эффект по доступной цене»
Первый раз делала обертывание слоевищами ламинарии в салоне. Процедура обошлась дорого, но результат меня впечатлил. Обрабатывала зону бедер и живота. Кожа в этих местах подтянулась, стала более ровной, целлюлит стал менее выраженным. Когда увидела сухую ламинарию в продаже, немедленно ее приобрела. Размачивала водоросли водой, наносила их на проблемные участки и держала около часа. Эффект сопоставим с салонным обертыванием, а цена – в сотни раз меньше. Упаковка сушеной ламинарии обошлась мне в сорок рублей. Делаю уже пятую процедуру и безумно рада тому, что вижу в зеркале: подтянутую кожу, отсутствие сосудистых звездочек в области бедер, здоровое сияние кожи. Похудела ненамного, но самое главное – прекрасная кожа в области живота и бедер.
«Похудела на 3 кг за три процедуры»
Начну с того, что перед каждым обертыванием очищала кожу скарбом. Процедуры делала с интервалом. За неделю провела три сеанса, использовала водоросли в виде порошка. Размачивала до кашеобразного состояния, наносила лопаткой на кожу, обматывала пищевой пленкой. Лежала 1,5-2 часа. Это очень утомительно, но если взять любимую книжку, то время летит незаметно. За три процедуры похудела ровно на 3 кг. Дополнительно употребляла ламинарию в пищу, правда, брала не высушенные слоевища, а обычную морскую капусту, предлагаемую в пластиковых коробочках. Особой диеты не придерживалась, так что основное действие, думаю, оказали непосредственно водорослевые обертывания.
«Потрясающий косметический эффект»
О чудодейственных свойствах ламинарии слышала давно, но купить сухие водоросли довольно сложно, поэтому, когда увидела водоросли в продаже, взяла сразу пять пачек. Использовала так: принимала горячую ванну, чтобы распарить кожу, разводила водоросли водой, наносила на кожу, оборачивала пленкой, а сверху – одеялом. За время процедуры даже удавалось поспать, так что для меня водорослевое обертывание еще и релаксирующий сеанс. После процедуры кожа выглядит нежной, упругой, здоровой. Советую ламинарию всем тем, кто интенсивно сбрасывает вес и хочет, чтобы кожа не теряла форму.
Рубрика: Женские интересы