Как улучшить качество спермы для зачатия

Если ребенка не удается зачать в течение года, пара обращается к врачам. Обоим партнерам необходимо пройти обследование. Женщина делает УЗИ, сдает анализы на гормоны, а мужчина спермограмму. Перед ее сдачей необходимо воздерживаться от полового контакта и мастурбации в течение 2-3 дней.

беременность

Мужская сперма должна соответствовать следующим нормам:

  • В 1 мл содержится не менее 20 млн сперматозоидов
  • Не менее 25% из них активны
  • Количество неподвижных сперматозоидов менее 50%
  • Нормальное строение головки имеет более 30%

Порой медицинское обследование показывает, что зачатие не наступает из-за плохого качества спермы. В ряде случаев ситуация не критична и ее можно исправить. При плохой спермограмме следует сдать ее повторно спустя 2 недели. Если анализ показал похожий результат, то необходимо принимать препараты и выполнять иные рекомендации врача, улучшающие качество спермы.

Прежде всего, необходимо отказаться от алкоголя, курения, наркотических веществ, включая курение марихуаны. При наличии значительного лишнего веса необходимо привести его в норму. Если сперма имеет плохое качество, то врач определяет причины. Понадобится употреблять витаминные комплексы, а при нарушении гормонального фона необходимо его нормализовать, используя гормональные препараты. Народная медицина рекомендует употреблять настойку из грецкого ореха, смеси, в состав которых входит мед, настойки на основе женьшеня, аира, некоторых иных видов трав.