Отличное средство от запора.
К сожалению, запорами страдает половина нашего населения, виной тому и стресс, и не правильное питание, и сопутствующие заболевания.
Но есть, одно очень действенной средство. Этим рецептом поделилась однажды итальянский диетолог и нутриционист Розанна Ламбертуччи в своей программе про здоровье.
Она советует с утра выпивать стакан теплой воды, а затем съедать этот супер коктейль из йогурта, киви и отрубей.
Рецепт коктейля – средства от запора:
1 баночка белого йогурта
1 киви
2 ст. л. отрубей
Способ приготовления:
1.Киви очистить и растолочь вилкой и оставить на 10 мин на тарелке;
2.Добавить йогурт и отруби;
3.Все хорошо перемешать;
4.Употреблять после 1 стакана воды;
5.Приятного аппетита!
Вот такой замечательный и вкусный коктейль, который вам за 2 недели исправит ситуацию. Прощай запор!
А как вы решаете эту проблему?! Делитесь ниже в комментариях
Рубрика: Интересное